【观察者网讯】谁都无意遭遇婚外关系，可这类事情总成了大家闲谈的中心，对于那些不幸卷入其中的人，即便体验到了亲密的乐趣，也难免承受着良心的拷问和可能的法律后果，那么，万一自己真的有了婚外关系，并且感觉深陷其中，该如何是好？今日，观察者网编辑阅读到一篇报道，其中内容或许能为正承受婚外关系困扰的你或亲友提供有益参考。

《纽约时报》专栏撰稿人、心理学者劳伦斯·约瑟夫表示：人生中极为美好的性体验，若出现在婚姻之外

接收到一位约莫四十岁的女性发来的语音信息，发件人称辛西娅(Cynthia)，她请求为其预约夜间时段的诊疗服务怎样结束婚外情，原因是她在自己的律师事务所需投入大量时间工作。该女士表示，通过在谷歌进行检索，她确认我是少数几位具备能应对她需求的专长的心理专家之一。近些时候，我留意到，有潜在客户在谷歌上搜寻我时，会看到我的个人履历，里面提及了关于婚姻不端心理的探究作为研究范畴，他们还会在YouTube上找到一段关于婚姻不端的访谈录像，该录像出自一部探讨此问题的纪录片，因为谷歌，现在越来越多寻求婚姻不端领域专长人士的人联系到我。

辛西娅的配偶是一名成就斐然的程序开发者，他们育有两个年幼的子弟，均就读于基础教育阶段。夫妻二人皆有自己的职业茂名小三侦探公司哪家好，工作十分繁忙，仅有的零碎时间全都用于照料孩子。近来他们几乎无暇进行二人世界的交流。辛西娅透露，彼此之间的亲密关系始终缺乏激情。她坦言，起初认为这种平淡的相处对她并无影响，因为她相信丈夫依然深爱着她以及孩子们。

辛西娅从未料到自己会背叛婚姻，自从结识尼尔(Neal)后想法就变了。尼尔是同公司的同事，已婚，还带着孩子。过去他们常一起吃午饭。熟悉起来后，两人关系逐渐亲密，不再停留在朋友层面。和尼尔的亲密时光是她从未体验过的美妙感觉，他们彼此倾心。

他们不愿毁掉自己的家庭，都觉得自己爱着另一半，即便“感情已不浓烈”。辛西娅和尼尔都清楚，这段关系会经历自己的阶段怎样结束婚外情，最后各自走开。辛西娅对自己的双重身份感到迷茫和自责，盼望婚外情结束，以便停止欺骗。

某日，辛西娅抵达单位时，了解到尼尔晨练时，在跑步设备上突然失去意识，因心脏问题离世。她极为震惊，内心激动得想放声痛哭，却竭力克制——她担心表露悲伤会让他们之间的私密关系被察觉。

时日流转，辛西娅的哀伤并未消散。她痛失一生至爱，认为痛苦将永无止境。她渴望向人诉说心曲，坚信唯有心理医生能理解她的难处。因此，她寻到了我。

刚开始，我的任务看起来挺容易的：协助辛西娅处理她无法与人分享的丧偶之痛。但几个月后，我意外地发现自己对她毫无怜悯之情。辛西娅越是谈论尼尔，我越对他反感。他热衷于勾引他人。对于辛西娅的悔恨和困惑，他漠不关心。他鼓吹说，每桩婚姻都有谎言，欺骗反而是关系和睦的必要条件。他让辛西娅觉得自己的不安很孩子气，很迂腐，而且早就落伍了。他声称，不忠是排解情欲单调的唯一办法，而在持续的感情中，情欲单调是难以避免的。

辛西娅对尼尔的说法并非全然认同，不过尼尔所说的内容确实让她产生了些许变化，使她为自己的背叛行为找到了某种说法。她逐渐意识到，或许自己内心的自责并没有太多道理，她本该尽情享受那份充满魅力的亲密关系，并且祈祷自己不会因此被揭发。

弗洛伊德提出，人们常常将爱恋与情欲割裂看待，这种情况十分普遍，人们时常与不喜欢的人享受性爱，却觉得和相爱的人做爱乏味，这两种情形屡见不鲜，最近的一些研究证实，像尼尔这样的极度自恋者，很难将爱恋与情欲同时倾注于同一段关系之中。辛西娅这类人情况相同，属于“回避型依恋”；他们难以承受与所依赖之人过分亲近时产生的脆弱感，为求自我防卫，便与伴侣维持一段距离。

依照经典的精神分析疗法，我会将我对尼尔的反感情绪压抑在内心深处，然而我倾向的一种更注重建立共鸣的全新方法，却鼓励坦诚表达个人感受，因为这种做法有助于促进医患间的真挚互动，所以我向她倾诉了我的看法：尼尔虽然颇具魅力，但似乎难以做到共情，而她的伴侣则显得相当忠诚并且体贴周到

辛西娅提出了异议，不同意我的观点。她指出我的说法对尼尔太过苛刻。她强调，尼尔是个与众不同的人，他的婚姻被一个“专横”的妻子所困扰。我建议辛西娅思考另一种情况：尼尔的妻子之所以变得“专横”，是因为她不得不忍受丈夫的拈花惹草，以避免家庭解体。

辛西娅停顿了一下茂名哪里有正规的外遇调查公司，脸上浮现出难受的神色。她坦言，和尼尔的爱人相似，她的伴侣或许也发现了她的不忠行为。她追忆道，其实，最近她丈夫忽然对她讲，倘若她有婚外情，他能包容，理由是他们的夫妻生活缺乏激情。刹那间，辛西娅以崭新的视角审视丈夫，察觉到他原本就具备的忠厚与怜悯品质，而他确实如此。他并非激烈地指责她，而是含蓄地提醒，他清楚她有婚外关系，并且说明自己明白这种情况为何发生，正静观她有何后续举措，换作是尼尔，他能否如此沉得住气、不求回报和体贴他人呢

辛西娅找她伴侣商议，想与他一同去别的心理医生处进行婚姻辅导，目的是为了提升双方在性方面的和谐度，她伴侣对此表示赞同，因为辛西娅将关注点从缅怀逝者身上移开，转而致力于加强婚姻中的性互动，这样她就完成了对逝去伴侣的告别过程。

若你人生中最为美满的亲密关系发生在婚姻之外，然而你仍渴望与值得信赖的伴侣维持长久稳固的情感联结，以便获得心灵上的安稳，你会如何应对？近年来，前来寻求帮助的个案中，确实有几对伴侣选择维系开放式的婚姻，不过大多数人都认为这种模式会带来不安与猜忌，就连那些自认或许愿意尝试的人，也常常会这样觉得。

我的一个病人坚定维护一夫一妻的婚姻模式，他与妻子相伴多年。当他得知双亲在性方面相当随便，内心十分震动。他基本上不愿去思量双亲的性事，尤其反感设想自己的母亲和父亲以外的男性有亲密行为。弗洛伊德指出，孩童在情感上具有强烈的独占倾向，容易嫉妒，不希望父母的爱意被他人分走。从事心理治疗工作多年，我对伴侣关系持包容立场，不过对于自己的另一半，多数人控制欲的表现跟孩童类似。理想状态下，我们能够克制欲望，不做出可能引发伴侣猜忌和焦虑的行为；如果伴侣的行为让我们心生妒意，我们还需尽量平息内心的不满怎样结束婚外情，即便内心很痛苦。

劳伦斯·约瑟夫在纽约从事私人心理医生工作，同时担任阿德尔菲大学的心理学教授。

为了保护患者隐私，部分细节有所改动。

翻译：王相宜