男方于刚刚再度构建亲密关系之际，常常仍滞留于先前的身份里，对女方来说亦是如此，故而要是想留存于这段关系内，我们首先得破除对往昔关系构建的认知。

看清谎言，打扮好自己

把这些当作最常见的男方所编造的“谎言”，要是你轻信了这些那可就糟糕透顶了，在着手进行挽回之后的第一步便是清晰地洞察这些“谎言”，从外在方面精心装扮好自身形象。

人家每日都精心化妆，自身却素面朝天四处晃悠，尚未开启便已然落败难道不是这样吗？

以基本的化妆为起始，或者去挑选一双高跟鞋，再喷适量香水，以此提升自身气质，像这些诸般行为皆都能够增添你的原有筹码。

重点在于优先去提升自身的外在，在亲密关系内部，通常是契合刺激、价值观以及角色这样的顺序 。

刺激是什么？你外部展现的一切都称之为你的刺激量。

男方所受刺激量越大，荷尔蒙分泌便会越多，如此便能从生理层面抓住对方。而若没有外在美感情挽回，别人怎样去看到你的内在美，又怎样看到挽回后全新的你呢？

学会制造危机感

遇上男方那种不懂得珍惜的情况，咱们要是去采取跪舔的行为，那肯定是不合适的，毕竟他的不珍惜，绝不是通过高价值的举措去挽回就行的，正因为如此感情挽回，咱们要是还去讨好感情挽回，去表达心意，其实没太大作用。

我们的危机感建立有以下大的方面去进行。

1，重新打造自己的朋友圈，微博。

好看的女生能去放不少自己的自拍，所拍摄的背景大多为能展现自身热爱生活的地方，像咖啡厅，健身房，或者景色优美之处 。

女生外貌若不够吸引人，那就得请他人帮，去拍摄，用以拍摄自己的整部形象，来拍摄自己与具体相应环境的互动情况，是这样的 。

2，创造新的有效联系人。

明白要展现出自身针对异性的那种吸引力，然而与此同时，又跟他们呈现出显著的界限 。

3，不要把注意力全部放在男方身上。

要有自己的生活自己的事情去做，这样才能提升自己的价值。

一般而言，在问题出现之际，别把自身的注意力放置在问题那里，而是应当将重心置于对问题进行解决的这一方面去 。

既然核心是提升价值，我们就花时间去想怎么样提升价值。

创造你们新的互动方式

那些经历分手的情侣，通常持有较为狭隘且固执的互动立场，在重新构建关系这一状况下，需要去树立一种能够逐步靠近、具备回应特性的互动立场，而这是你们往后构建更深层次关联之情的根基所在。

这个进程里面，得试着去构建某些全新的交互事件，这些事物能够使你们对自身的身份关系予以重新界定，进而拓展彼此的内在感受。

打个比方，男性朝着女性表明需求，女性所惧怕的兴许是自身针对他的回应，并非在于他的难以靠近方面 。

从别的方面来说，你能够去提议你们俩一同去做一件从未做过的事儿，一同去参与陶艺活动，去观赏画展，参加读书会，这些都是很棒的体验。

在此进程的期间中能够逐渐地再度寻觅致使你们亲昵关系受到妨碍的阻拦因素究竟分别是什么，试着去对它们加以解决 。

分清楚问题的根源是否可解决

在面对挽回之后出现的不珍惜这种情况时，要将那个问题的根源区分清楚，看看它究竟是能够被解决的茂名小三侦探公司哪家好，还是不能够被解决的。

常规来讲，能够被解决的是价值相关问题，还有刻板印象问题等等茂名可靠婚外情调查公司，这些均是能够借助自身的努力以及时间去实现改变的，。

但是，难以避免的是，有的亲密关系存在着根本问题，而这些问题是不能够被解决的，通常来讲，这类问题具备几个特征：

1，经常的讨论这个问题，却没什么进展。

2，双方固守自己的立场。

3，谈论该问题时，你觉得自己受到了很多的挫折和伤害。

4，当谈论那个问题之际，你会去指责以及诋毁对方，像是举例说当下的经济状况，性格方面存在的差异问题，情感需求方面的问题等等 。

到了这个时候，我们需得学会“和问题一起生活”，并非一定要把它给解决掉才算行得通呢。

例如呢，你能够跟他一块儿去分享属于自身的梦想，属于自身的希望，借助于其他的地方朝着增强彼此之间的连接这个方向去努力。

凭借来自对方所讲的话语，去体会隐匿于内容底层的情绪以及期望，而后试着去达成对方的需求。

所以，总体而言，面临这般情景，我们反而不该将注意力置于对方那儿，而是要放在自己这边来，寻思寻思我能够为自己做些啥了 。

有想要去爱他人的想法，首先要好好地爱上自身，当你所拥有的爱达到足够充盈的状态时，如此一来我们便不会再朝着他去索要，而是会真正地去给予他，进而影响到他，使得对方也能够成为一个拥有爱的人。

作者|陈诗博 花镇咨询师