＃可以背叛的婚姻可以追溯到过去吗？

在同一个出轨婚姻中，您总是可以在互联网上看到“一个浪子返回而没有改变黄金”的案例。您总是可以找到无数的方法和方法来使出轨人在搜索引擎中返回。

但是在您的出轨婚姻中，当前情况是混乱的。也许您试图抑制自己的情绪，并遵循所谓的步骤，试图原谅伴侣的出轨，但发现您的伴侣不愿删除第三方微信并陷入痛苦的婚姻的束缚中。

显然，您是最受伤的人，需要得到安慰和拯救。您发现自己完全陷入了被动情况。您不仅不能解决婚姻问题，而且甚至无法解决认知问题。

所以你问：“一个男人出轨，真的会回来吗？”您是否发现您专注于“真正的”问题，就好像您对“是或否”给出了明确的答案，并且所有困难都可以轻松解决。

但是，您应该关注的是“真理或虚假”，毕竟，将其放在他人身上的希望注定会被打碎。

您如何理解和认识到“返回”是一个人是否返回以及是否可以摆脱痛苦关系的束缚的核心。

让我们暂时提出一个“男人真的会回来”的问题，问问自己，您到底期待着您期待的“男人返回”？

回到认知1：重返家庭生活，重返丈夫角色，重返婚姻责任

在此恢复认知的指导下，您将急救，希望您的丈夫可以删除第三方的所有联系信息，并向您诚挚而彻底的坦白。然后，您尝试让出轨事件通过，并在第三方出现之前恢复稳定的生活。

这种回报本质上是“返回身份标​​签”。

您不在乎为什么伴侣出轨，也不关心这次婚姻中双方之间的收益感。您只是希望对方能再次戴上“丈夫”的背心，好像另一方愿意继续一样，这种出轨可以被视为前所未有的。

美国心理学家Beckol曾经提出过“标签效应”。标签效应是指一种心理机制，该机制无意识地产生了一系列与人的性格或主动标记他的个性时与标签相一致或完全相反的行为。

当您识别为“返回”为“返回身份标​​签”时，您会发现自己更加绝望。

因为忽略或无理年的接受会使出轨出轨降低他对出轨成本的期望，因此认为无论您犯了多大的错误，您都会原谅他的标签“拥有丈夫和家人”。

即使背叛者被这样的“预期价格低下”所吸引，并在接下来的婚姻生活中返回家人，您不仅不会获得所需的回报，而且还会因对方的反复出轨行为而不断受到伤害。

当“返回”等同于“返回身份标​​签”时，您所谓的回报只是在痛苦的婚姻中束缚。您不仅不能摆脱低质量的婚姻和情感上的束缚，而且还可以主动地写下一生的失败终结。

除了对回报的误解外广州婚姻调查的费用，现实中还有另一个令人困惑的回报认知。

返回认知2：带着感情返回过去，回到过去的气氛，返回过去的互动

在这种回归认知的指导下，除了道德责任外，实际上，内心深处，您更渴望另一方自愿返回。您甚至幻想他在将您与第三方进行比较后仍然会选择您。

因此，您承认出轨是错误的，希望看到他牢牢删除第三方微信并采取一系列补救措施，因为这意味着他仍然爱你。出轨只是一个身体上的错误，而不是灵魂的不忠。

这种认知的回归似乎是婚姻中出轨党的突然觉醒，似乎是出轨政党灵魂深处的认罪和反思。但是在所有这些背后，都有很大的安全危害。

这本质上是一种可怕的“补偿心理机制”。所谓的补偿心理学是使用另一种“成功”，而不是一种“失败”来使自己的情绪和认知合理化以避免心理焦虑。

你找到了吗？在潜意识中，您将认识到自己的出轨是一定的失败。只要您依靠“丈夫的归来”，就可以呼出内心的愤怒，并且您可以认为自己已经击败了“对手”。从某种意义上说，通过“女性竞争”的胜利，您的三种观点可以重建，您可以重建自己的自我价值制度。

因此，当您的丈夫不按心脏的剧本表演时，您不仅觉得自己遭受了“情绪失败”，而且甚至感觉到“未选择”的“生命失败”。

当“返回”等同于“自我价值的确认”时，您所说的返回只是确认自己的存在和自我价值的一种方式和意味着。这与出轨婚姻的去向无关。您目前必须赢得“丈夫的选择”，因为您不能面对并承认自己的失败。

是的，当您过分关注“男人真的会回来吗？”时，您已经陷入了“自动陷阱”，并且永远不会得到想要的“解放”。

01基于“假自我”建立自己的人总是渴望幸福，但永远无法获得幸福

您是否发现出轨并不是另一方在出轨后不遵循您的想法和脚本是真的。

您不能接受另一方不受控制，也不能接受已经妥协了，那么为什么您也不能更改另一方的退货，即使这只是物理上的回报。

这种情况的基本原因不是人，而是你。您不会在自我和自我意识方面查看和解决问题。您的自我是围绕他人或世俗思想构建的“虚假自我”。

假自我非常隐藏，通常很难发现自己的自我是如此脆弱。

由于“假自我”，您可以像水中的鱼一样在社会中生存。这也是因为“假自我”。您做出的所有选择都符合世俗的期望。没有人会问他们。您也一如既往地沉浸在这样的自我中，不断增强这种“假自我”。

您不会从“真正的另一方”，从独特的婚姻模式开始，只使用任意和粗略的标准程序来解决您的婚姻问题。如果您不想要它，结果将不可避免地发生。

那么，“错误的自我”如何形成？它将如何影响我们的亲密关系，并使人们无法真正回来？

01要求转移对象的“虚假自我”：驯服木偶，失去自我价值，没有被选中的可能性

围绕他人或世俗标准构建的“虚假自我”不仅消除了您独立存在的含义和价值，而且还巧妙地改写了您的真实感受。

因此，当面对出轨时，您将不再关心自己的真实心脏和情感，而您的思想充满了思想：

- “出轨一定是男人的错。一个人的本性是爱出轨。婚姻的崩溃与我无关。”

- “出轨后，男人应该低头承认自己的错误，删除第三方，真诚地回到家人，并与我过上美好的生活。”

成功构建“虚假自我”的基础是心理学中的“精神驯化”理论。

精神驯化是指操纵和控制个人或群体的思想，信念和价值观的过程。这种驯化是通过各种方法和机制实施的，旨在剥夺人们独立思考和自由意志。

精神驯化来自媒体的宣传和增长环境教育，但更重要的是，它来自您的牛群心态。牛群心理学是指与公众舆论或大多数感知，判断和认知中的大多数人一致的行为。

当然，在团体生活中，拥有牛群的心态不是100％错误的。跟随我们使我们感到被像我们这样的一群人包围，感到我们在安全的地区，我们并不孤单。

但是，当您放弃评估和自我认识并越来越依赖社会纪律和概念时，您就会将自己疏远地陷入“公众舆论大会线”上的相同娃娃中。

从那时起，您就切断了翅膀，并习惯了留在舒适区；您会失去自己，并根据他人的要求在他人的生活中扮演微不足道的辅助角色。

当您只是一个“功能性的妻子”，一个“客观的木偶”和“社会舆论的声音管”时，您仍然可以希望您的伴侣能被您吸引？您如何仍然希望您的伴侣会因为“了解您的痛苦”而真诚地返回？

当您不再是您的“功能性木偶”时，您就会失去作为一个独立个人的价值和存在感。这样，您很可能会失去使您在生活和人际关系中感到的个人魅力。

这样，您无法处理自己的真实情绪，也无法处理家人和婚姻问题。您只能以无能的愤怒和绝望过着自己的生活。

02沉迷于痴迷的“虚假自我”：其他人评估，失去自我认知，无法为“出轨”创造环境以返回

您被驯化的越多一个人出轨后会真正回到家人吗？ 80％的人严重误解了回到这一点的核心！，您就越使用社会角色和公众舆论评估作为生活中成功的唯一论点，您就越关注所谓的“幸福婚姻”，“快乐的家庭”和“可靠的丈夫”的含义。

德国心理学家赫尔曼·埃宾豪斯（Hermann Ebbinghaus）在他的书《记忆》一书中提出了“认可心理学”，这是指依靠他人评估和选择自己的生活道路的人们，而被认可的愿望是他们的核心心理需求，因为这可以减少独立选择的风险和增强安全感。

一旦您开始以普遍适用的道德价值和价值面对生活，您将陷入一个可怕的“认可循环”。您对他人的评估越多，就越多，您就越多，就越多，您需要识别就越多。您需要从他人那里得到认可的越多，就越会做别人认识的事情，因此很难解脱自己。

是的，在您的“男人出轨确实会回来的问题”的问题之后，您认为不仅要回到使您稳定的环境中，而不仅仅是回归似乎成功的环境，您真正想要的是“对幸福的痴迷”和“坚定的选择”。

背叛者的返回不仅意味着您对您的安全感返回，而且还因为在此“价值比较”中，您可以“偏爱重复称重”，并且您获得了“对价值比较的牢固选择”。

您已经在“ Betworm的返回”中添加了一个虚假的过滤器，就好像您确定，只要背叛者能够真正返回，您就可以感到委屈，就可以放开伤害，并继续沉浸在幸福快乐的“坚定选择的婚姻”中。

但是事实与您的期望背道而驰。您希望另一方能够打破与第三方的所有联系，您希望对方立即返回家庭，您将越来越多。

一方面，您正在努力忽略背叛的痛苦，另一方面，您越来越渴望背叛者返回的愿望。这两个基本冲突的需求局限性使您感到困惑，并成为“自我输入”的矛盾。

在面对伴侣的背叛时，前一秒是一种看似和平的交流，下一秒钟立即转变为被背叛的情绪的发行。在这种轰炸的环境中，您无法为婚姻创造平等稳定的沟通环境。

即使是有罪的背叛者也会在这样的“情感风暴”中迷失男人的出轨，从而导致婚姻选择“真的是不可能生存的”。

03与现实不同的“虚假自我”：粗略的客观化，剥夺了伴侣的个性，并切断了修复“出轨”的所有可能性

“错误的自我”并不停止“普遍价值的自物质化”。有时，它甚至以正常状态和共识出现在关系中。

您不仅会牺牲自己的个性来合作，而且还将将这种“正常和共识”扩展到您的伴侣。

这就是为什么您感到困惑的是，在出轨后，其他人的丈夫可以真正返回家人，而您的出轨伴侣仍然保留了第三方的联系信息，在返回和不以“非愿意”状态返回之间徘徊。

在情感问题中，我们经常提到“物质化”。实际上，实现不仅包括人的实现，还包括亲密关系的实现。

当人们仅使用物质指标评估一个人或关系时，物质行为就会提高到物质意识。我们人为地赋予了我们周围所有关系的功能，并消除了它的精神内涵。

对您来说，婚姻来自“两个人的爱与支持”，以保证“犯100％错误”。并没有在出轨后完全打破第三方成为“明确犯错但没有悔改”的最终怀疑。

您的担心不是为什么您的伴侣出轨，以及您的婚姻遇到什么问题？是什么让您的伴侣想继续进行婚外情？但这只是“另一方犯了一个明显的错误，但是如果他犯了一个错误，他为什么拒绝悔改呢？

因此，您总是以简单的“对与错”来查看问题。您不在乎为什么发生错误，也不考虑如何解决错误。取而代之的是，您只需以“由于错了，您的伴侣必须知道错误并纠正它”的回归。

假自我不仅会使您实现自己，还可以使您实现所有关系和伴侣，从而将复杂的情绪简化为单维的定义。没有个性，无需，只有它应该是理所当然的。但是我们都知道，在恋爱关系中，无论是实现自己还是他人，它最终都会面临反弹。

当客观化传播到婚姻中的每个细节时，“家庭”将消失，信任的危机将加剧。即使您的伴侣确实想修复您的关系和与您的关系，他也会被功能环境所解雇。

您沉迷于“我已经非常慷慨，我的伴侣必须承认”的幻想中，剥夺了婚姻和家庭的精神含义，并将与自组织的伴侣实现为“丈夫”的功能角色。如果您无法与伴侣产生共鸣，那么您将无法真正解决出轨的问题并无法实现返回的目标，而您只会越来越深入地陷入矛盾和纠缠。

假自我扭曲了您对现实的真实看法，并使您对情感的真正需求模糊。在双重刺激出轨和返回下，您努力隐藏的那些痛苦以及您习惯的标准认知一直在消耗您。

您不能勇敢地挑战公众舆论，即“完美的婚姻是一个幸福的女人的标准”，也无法解决与伴侣出轨问题。您怎么会不会被这样的人束缚？

那么您不能摆脱限制并获得幸福？

请相信您可以完全做到。请与我找到“真正的自我”，开始真正理解自己，注意自己并开始新的生活。

02仅依靠“真实自我”才能真正掌握自己的生活

英国心理学家温尼科特（Winnicott）提出了“真实自我”和“虚假自我”的概念。所谓的“真实自我”是围绕自己的感觉建立的自我。而“虚假的自我”是围绕他人的感受确立的自我。

如果一个人以社会标准控制自己的行为，那么他内心只有一个“虚假的自我”。他找不到自己的感受和意志，他一生都被社会标准的期望所困扰。

那么你是谁，你想要什么？

当每个人都提倡“好人”和“快乐的女人”时，您是否想知道自己想要生活的生活是否是为他人生活？还是为自己生活？你有自己的原则吗？当自我原告和社会规则冲突时，您敢拒绝吗？

真正的自我是真正幸福的基础。真正的自我与虚假自我不同。它指的是围绕其自身认知和指代内部标准建立的自我认知和自我价值。 “真实自我”是自我的自发和真诚的经历。

摆脱“错误的自我”模型意味着深入探索自己，这不是一件困难的事情。

正如古老的波斯诗人鲁米所说：

您无需找到自己，只需要移开阻碍自己的障碍即可。

01移动和温和：为您展示并获得真正的成年仪式

从前，您看到世界充满了神秘。面对未来，梦想，友谊，爱与婚姻期货，无法立即知道的事情时，您无法控制自己的恐惧和恐惧。

因此，您坚信那些“成功人士”的生活信条。您可以很好地阐明他们的生活经历，添加过滤器，并严格通过他们的经验和课程来指导您的生活。

在崇拜它们时，您会贬低自己，并在这种压制和骚动中，您坚定地将自己置于世俗的教育和纪律中。

基于此，社会学家马克思·韦伯（Marx Weber）提出了“不满”的理论。 “不满”是消除神秘的过程，这也是打破他人的光环并与自己和解的过程。

首先，请不要专注于他人的生活经历。您应该知道每个人都处于不同的婚姻环境中，每个人都有不同的需求和考虑因素。没有其他人的丈夫会返回，因此您的丈夫应该按预期返回。

心理学中有一个称为“自我参考效应”的概念，它指出，当人们知道事物时，他们更容易选择与自己相关的信息，并有选择地忽略了其他一些决定性元素，从而导致未加注和不完整的认知结果。

因此，当您看到其他回归案例时，您只会看到“返回”的结果。至于“如何返回”，“真诚地返回”或“由于兴趣引起的返回”，您选择忽略它们。

别人的返回婚姻越成功，它与您的出轨婚姻形成鲜明对比。在出轨婚姻中，您越矛盾，纠缠，困惑和困惑。

当您关闭“光晕”并打破过滤器时，您会发现那些“真正的返回”出轨婚姻并不是那么不完整。所有婚姻中的人都有个人需求。出轨是一种选择，回报也是一种选择。

在这个世界上，有出轨伴侣真正回到家人，出轨伴侣不回来，还有“同一床，不同梦想”的假回报。

当您了解人们很复杂并且情绪很复杂时，您会发现许多事情不会根据我们的意愿发生变化。在一个人在情感和兴趣等各个方面的全面平衡之后，所有出轨选择都是一种选择。

因此，您也可以开始关闭过滤器。美国哈佛大学的心理学教授塞德西尔（Seidsier）提出了“稀缺效应”，指出人们对某个结果的疯狂和痴迷不是因为这个结果的重要性，而是因为您经常对自己遇到巨大的问题，因为您需要这个结果来证明太多。

当您将精力完全集中在“婚姻”上时，您将很容易地陷入稀缺效应陷阱，您将把所有伴侣的选择和决定视为挽救生命的吸管，向往和渴望通过“返回”和“维持婚姻”来证明您的价值来填补您的心理差距。

只有当您不再认为“婚姻”等同于您的价值时，只有当您打破诸如“回归等于您的胜利”之类的认知过滤器时，您才会发现出轨既不是您的整体失败，也不是缺乏价值。

只有这样，您才能从一开始就会冷静下来，并思考为什么您的伴侣选择出轨，并理解无法通过社会标准或思考逻辑来解释感觉。

脱敏并不意味着鄙视一切并践踏一切，而是删除过滤器并达到本质。

当我们消除那些虚幻的泡沫时，当我们清楚地看到世界的真相时，我们会更喜欢它，因为只有这样，您才能能够体验它，拥有并改变它。

02移开依赖性：保持迷人，不再对自己设定限制并脱离单个标准

当您耻辱互联网鸡肉汤，世俗的规则和公众舆论标准时，您会感到生活似乎打开了一个新窗口，您会发现生活中有无数的可能性。

除了“妻子”和“母亲”等身份之外，还有许多其他可以定义您的事情。

但是，在被迷惑之后，您可能会感到空虚，可能会对未来感到恐惧和怀疑，并且在摆脱“某种限制”和祝福之后，必须独自面对这个残酷的世界。

因此，马克思·韦伯（Marx Weber）掩饰了魅力后，提出了“创造魅力”。

这里的魅力不是要回到神秘主义无限的地方，而是要重新建立精神上的家庭，并以“自我”为核心重视照顾，也就是说，要构建“真实自我”，如前所述。

在构建“真实自我”方面，您可能会认为这是一件非常困难的事情。毕竟，这是为了与您习惯的思维逻辑模式作斗争，但是如果您从细节开始，您会发现变化并非不可能。

在“虚假的自我”模式下，人们通常处于“情感隔离”状态。情绪隔离是指情绪上的破坏，这将不受外部评估和压力，以免被关闭，无法真正表达自己的情绪，因此无法理解他人的情绪状态。

情绪隔离是一种心理机制，可以保护个人的情绪安全，但是长期的情感隔离可能会导致个人陷入孤独和焦虑。

因此，您要做的第一步就是对自己的感受诚实。

当一个人可以清楚地理解自己的情绪来自何处以及为什么的原因时，他可以认识到他的需求，欲望，恐惧和欲望。只有了解他的真实自我，您才能开始找到他的“真正的自我”。

当面对自己甚至可能没有发现的那些自我时，您可能会感到害怕，但是您必须知道世界上没有完美的人。世界总是开放的。与其说人们会因为相似性而聚在一起，不如说现实的联系和互动可以带给您幸福感和康复感。

只有当您能够诚实面对自己，不要受到恐惧，羞耻或社会期望的束缚，并且能够自由表达自己是正面的还是负面的情绪，您才开始学会接受和尊重自己，然后开始成长并探索自己。

“真实自我”的唯一标准是围绕自己的感受建立的自我。这种自我保持内在和外部自我之间的一致性和真实性。您可以认同自己，并具有稳定的信念和价值观。

“真实自我”不仅可以在面对生活挑战和困难时保持坚定的立场和勇气，而且还可以使您更好地适应外部环境，并在不同领域和不同的生活角色中获得对自我价值和社会价值的认识。

你发现了吗？一个男人在出轨后真的会回来吗？这只是您生活中的一个选择。您从来都不是被动的服务员，也可以成为一个积极的选择。

在构建了“真实自我”之后，您会发现婚姻可能只是您生活中的表现。您既不需要依靠男人的回归来证明自己的价值，也不需要依靠维护的婚姻来评估您的生活是否幸福。

您是生活的主角。如果您有幸福的婚姻，那就是锦上添花。如果您没有灵魂伴侣，那么您可以独自一人美丽。

这篇文章首次在Zhihu平台上发表：陈男，王小，张Yan

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