无论是来自我周围的亲戚和朋友，还是从我作为心理顾问案件的个人观察中，大多数人都选择继续与他们的前出轨一起生活。

您可能会说，为什么您要谈论在互联网上出轨，而人均离婚充满了争论：“您可以原谅这一点，应得的！”？

因为互联网上的呼叫声越大，现实生活中越完全恰恰相反。

不要用你的生活来支付观众的情绪

有无数的游客对我表示不喜欢和不喜欢。他们说，他们不愿出轨恋人，不能离开这个家庭，也不想让孩子面对父母的婚姻。他们怯ward，毫无用处，没有骨干...

这种自我厌恶从何而来？

那些观众站着而没有腰痛的观众塞满了其中的很大一部分。

当您遇到出轨背叛时对方出轨，您必须感到损失。在忍受伤害的痛苦时，您不知道下一步该怎么做。因此，您可以在各处搜索有关出轨和宽恕的信息，希望得到帮助。

然后，您搜索的只是一些看似体面的论点：

“出轨男人/女人仍然必须离婚，我可以在新的一年里保留它吗？”

“如果您出轨，您可以作弊，甚至会得到！”

“不需要一百次不忠。如果您敢于原谅我，那就等您再次在脸上拍打！”

“如果他敢出轨我，我将永远不会让他走！”

“原谅我吗？甚至不考虑！这取决于我如何以10,086种方式折磨他！”

“赚钱！对不起！我绝对不容易与我混乱！”

...

如果您目前处于背叛性的深处创伤阶段，我建议您应该将上述所有陈述作为谎言。

我相信，当他们发现爱人出轨时，必须有一些人立即离婚（客观上仍然有一个冷却时期的离婚时期，甚至无法实现）。但是，互联网上的“出轨”声音越大，在生活中真正这样做的人越少。

因为从心理学专业中，负面情绪通常是由于抑郁症而诞生的，并且会因实际行动而消失。

您越沮丧，您的情绪就越消极和强烈；您的行为越强，您的镇定和情绪越来越少。

让我们模拟它。如果现实世界中的大多数人在出轨后迅速离婚并进行报复，那么每个人都会向其他在互联网上出轨的人提供什么建议？

“不用担心，离婚非常快，记住要带这个文件和那个文件。”

“我现在在哪里找到这份工作？再婚后我可以指定什么方向。”

“当时我只是以牛群的心态离开，现在我觉得自己被绑架了。”

“每个人都离婚，但可能不适合您。离婚可能会很麻烦。”

“有时候我觉得我不必离开。也许我可能比现在更好。”

你看过吗？如果事实是，在生活中被出卖的每个人除离婚以外没有第二选择，那么我们看到每个人都在互联网上分享离婚经验，这只会有更温和的语气和更多样化的建议，而那些愤慨和暴力的情感根本没有根源。

敢于离婚并认为自己是离婚的人，他们并不是懒惰地指着别人的婚姻决策。

开放的人通常尊重他人的生活选择，并可以从自己的角度理解他人做出的决定。他们在情感上稳定，明智，充满同理心，在情感上兴奋和激烈地说话并不容易。

大多数旁观者在被别人欺骗并出轨时生气并咬紧牙关，以至于他们被欺骗时会咬牙切齿。他们真的是离婚的人，没有在生活中说什么？

不，我相信当他们在生活中受到欺负时，他们是最轻松的，当他们遇到事物时，最拖延的是最恶毒的键盘勇士，他们只敢于背后八卦，而当他们在互联网上生气时，最恶毒的话！

他们的讽刺，无情的话语和对他人受伤的言语，他们在道德的指挥高度上的讲话都是由于他们自卑和防御性心态被激活。他们潜意识地感觉到，如果他们是出轨人，他们很可能会摇摆和犹豫，并最终发现很难离婚。他们在无法离婚的过程中特别沮丧和沮丧。

他们的仇恨和恶意来自这样一个事实，即他们将自己带入受害者的角色，发现他们缺乏能力和有限的动作，因此他们积累了一种愤怒感，试图迫使除了自己以外的所有人离婚，让别人做自己不敢做的事情，而是享受“报仇是报仇”的感觉。

而且，对“远方哭泣”不敏感是大多数人的本质。

当一个人面对出轨时，他可能本能地不愿放弃爱人，害怕婚姻，照顾孩子，并担心他的未来。离婚的想法非常可悲。

但是没有情感负担来指导他人婚姻。那些“互联网法官”不认识您，他们对您的出轨爱好者没有感受。当想象中的伴侣是您的丈夫/妻子时，他们不会感到遗憾或密不可分。他们只会不喜欢您，并感觉太晚了。他们觉得如果他们把这个人踢出了屋子！

即使某些旁观者具有进一步的同理心能力，并将他们的伴侣带入出轨的观点，并说如果他们遇到这样的事情，他们将永远不会原谅并且肯定会离婚，这很可能只是他们的错误推论。

当一个人不受创伤事件的影响时，他的想象力畸形，他的心理韧性将犯过太高的错误。

一个过着顺利的生活和小小的情感生活的人肯定会感到，如果他的伴侣敢于不忠，他将变得如此艰难，统治和果断，以结束他的关系。

但是，当他们真正遇到某事要继续与作弊的情人一起生活，您必须知道“三个必须和三个必须”！，并受到最接近的情人的情感伤害，并且完全被情感痛苦，自我怀疑甚至自我厌恶所淹没时，他们会发现，当人们到达这一点时，他们的视野似乎只有一个挽救生命的浮木，他们将想要坚定地坚持坚定地坚持下去。

那些真正“经验丰富的”的人，那些因出轨而离婚的人通常会从更现实和实用的角度告诉您您的离婚生活并不全是粉红色的泡沫。他们将建议您三思而后行，并考虑您是否可以对自己的未来承担全部责任。

那你发现了吗？无论是习惯于说话的键盘战士，还是生活中沉默的多数席位，当我们遇到诸如出轨的最大级别损害时，每个人都面临类似的困难。您会发现，无论您对这场婚姻的停留或离职有什么态度，您的内在情感经历都是矛盾的，纠缠的和犹豫的。

那些想离婚的人会感到难以忍受和担心，并犹豫要给另一方另一个机会。

那些不想离婚的人也会经历死亡和充满怨恨的感觉。他们希望立即与出轨党划清界限，并完全摆脱恋爱关系。

无论您选择婚姻是什么，您都无法偶然逃避这种损失的痛苦。因为，那所称为忠诚的事情就像所有问题婚姻中的最后一片无花果叶子一样。当一个政党出轨方式被强行撕裂时，它必须充满泥土和沙子。

您很难清楚地区分什么是好东西，什么是坏，如何做是正确的，以及如何做是错误的。由于出轨的打击，我们甚至很难判断我们的真实自我是可爱还是不喜欢。

那么，一旦您发现出轨继续与对方同住有什么可耻的呢？

面对这种心理创伤，我们需要更多时间来应对创伤，组织情绪和审查问题。对于大多数人来说，分离还是不可分割性基本上都是概率问题。

如果您继续过着美好的生活，您自然会想继续婚姻；

如果您继续过着沮丧的生活，您自然会想结束这种关系。

如果某人显然继续过着沮丧的生活并想继续婚姻，那么这不会属于对象关系的类别，并且可能需要更多地关注当事方与自己之间的关系。

因此，意识到自己的纠缠和摇摆只是人性，而自我理解是出轨人的重中之重。只有这样，您才有机会接受内在的柔软性并让自己在恋爱关系中呆一会儿。这是对自己的最大责任和关心。

毕竟，除了您，没有人能为您活着。您只能练习让您感到尴尬和沮丧的生活课程。

请牢固地告诉自己：面对背叛是我自己的决定，是否继续与另一方生活在一起。无论您是如何做到这一点，它都是有价值的，每个人都更值得尊重。

继续与出轨情人一起生活的“三个需求和三个需求”

我们应该很清楚：继续与出轨情人一起生活并不意味着您会立即决定不离婚，只躺下，对自己和另一方说“无论您想要什么”，然后让您的生活过得过去。

有障碍可以继续婚姻，变得越来越好：

面对您出轨和受伤的事实需要勇气。

坚持自己的底线并让另一方获得赔偿需要自信。

照顾自己的情绪并克服实际困难需要韧性；

重新运行一个深厚的亲密关系需要策略…

请再次强调自己：“选择与另一方生活并不意味着放弃底线并宽容。我的最终目标是使自己越来越快乐！”

我还概述了被背叛的访客的一些心理和行为共同点，并提取了继续与情人出轨的“三个必须和三个无关”。我希望能帮助您减少苦难，并逐渐摆脱痛苦。

01重建秩序，不要愚弄和逃脱

出轨和背叛可以被视为婚姻的“恶性事件”，但您会发现，当家庭中发生如此严重的问题时，有很多人选择视而不见广州婚姻调查的费用，以平庸的态度面对它。

可以说，大多数人在面对情人的背叛时处于平衡的两端：

您要么不想离婚，要么不能离婚，但您只想离婚，将生活质量和情感体验推向悬崖；

您要么害怕离婚，并强迫自己击败对方的背叛并吞下它，并盲目容忍它以换取对爱人的蔑视，并最终进一步突破您的底线，并越来越多地伤害您，直到您麻木。

作为一名心理顾问，我必须告诉您，面对爱人的不忠行为时，这两个死者！

我想再次强调，世界的人口并不高，大多数人都是普通人，内心的脸庞和黑暗，包括您和您的情人。

当发现情人的背叛时 -

您认为您应该接受道歉和赔偿，需要赢得信任和宽恕，并保证将来不会再提出。这是你勇敢的一面；

您不想忍受坚持底线所造成的恐慌和不确定性，您担心另一个人会因为坚定的态度而感到不愉快，您担心对方会离开您，甚至您甚至秘密地认为是否要放弃您的自尊心和底线，即使他继续爱您，即使他不再爱您，即使他不与您分开，这是您的弱点...

另一方真诚道歉，切断了与第三方的关系，尽力弥补这一点，重建信任并挽救婚姻，这是他责任的体现。

但是，另一方首先测试了您的态度，尽可能少的责任，甚至采取了不想在国内外放弃的拉力行动。或者，他在给您一段时间后耐心和取悦您，有时他想放弃，或者他不妨离开他，否则她不会成为这次婚姻的罪人……这是他自我保护的体现。

诸如出轨之类的创伤事件将大大扩大婚姻双方美丽而丑陋的面孔。

但是，逃脱和愚弄只会进一步繁殖彼此的邪恶思想，而温柔而坚定的秩序重建将增强双方心中的仁慈。

面对爱人的背叛，您作为受伤的政党，比另一方更快地撤退，敢于不追求此事，并假装什么都没发生……这只会鼓励另一方“看着”您，增强对您的压制，并让您接受家庭外面的愿望。

但是，如果您可以看到自己的痛苦，自我保健和自尊心，那么重建婚姻顺序，坚持底线，讨论另一方需要支付的出轨需要什么，对您的赔偿，如何考虑宽恕以及他们将来建立的“忠诚度机制”，他们将在未来建立什么……另一方更可能遵守协议，并为他带来了很难的机会，并为您带来了机会。

让我这样说，大多数出轨爱好者都可以认识到他们的错误，对他们感到羞耻，并愿意补偿他们。但是，良好的规则将激发人们的良好一面，而逃避和放纵只会破坏诚实的人。

每次我谈论这个问题时，有人会问：我是否为另一方有足够的威慑力并使他“停止”并停止出轨？

实际上，当涉及不同的背叛情况和婚姻状况时，两个人所谓的标准格式不可能进入。最了解的人应该永远是政党本身。

您应该是对另一个人的爱和恐惧最了解的人，对吗？

如果他们两个不了解，婚姻不够近，甚至成为陌生人，会发现背叛的原因吗？

然后，我们应该为此而努力的方向是要加深对彼此的理解，增加情感交流，提高关系的质量，然后谈论未来如何前进？

02我们必须一起工作，不要在闭门后面制造汽车

当婚姻是出轨，重建恋爱关系显然需要两个人一起工作，但是许多人将其演奏成一个人的“游戏”。

有些人容忍一切，只有自己的问题。不管对方的态度和行为有多糟糕，他们都会强行支持婚姻，将爱人视为巨大的婴儿，并感到只要他们做得很好，另一方就会迟早醒来，哭泣，哭泣并返回家人；

有些人会自我洗脑，并说将来，他们只会将另一方视为苦力和人类的兑现机器，而只将他视为孩子的孩子，并用他的钱来改善他的生活质量。无论如何，他将不再专心，不再是爱情。

有些人认为出轨是抓住爱人的小辫子 - 他们认为，由于另一方犯了一个错误并掌握了自己的手，因此舒适地为他们服务是另一方的责任。无论他多么真诚和忙碌，这与他自己有什么关系？很久以后，我仍然说我不高兴，不开心。另一方努力努力，以至于他灰心并指责另一方对所有虚假的赔偿。

关系是两个人之间的问题，任何单方面的努力只能被视为一种增强脑部的幻想。它不仅对治愈一个人的内部创伤没有建设性的影响，而且还会拖延亲密的关系，使婚姻陌生。

当您珍惜自己时，您将不会忍受完全不尊重的感觉，并且会将另一方的责任移交给他们；

如果您不想将自己视为工具，那么您就不会被无限的怨恨和计算所困扰；

如果您爱自己，您将更加信任自己的能力，并且不会冷漠，而是将自己的感情扔给伴侣，试图犯错，并掌舵另一方。

重建断裂的关系是一对夫妇共舞，需要主动和反馈。必须遵循自我修复和互相欢呼。

我相信每个成年人想要的婚姻是要让两个人共同努力，以抵抗时间的艰辛，而不是像泥泞一样低沉，自大和傲慢自大，独自思考一切，否认存在情人的存在的意义，并推开另一个人的爱。

03允许更改，不要偏执

无论两者是出轨还是出卖，婚姻本身都不必一路走。

李·丹（Li Dan）曾经开玩笑：“朋友，世界不值得您不幸。”我想说的是，没有什么值得束缚自己，折磨自己，并坚持要捏成某种形式的粘土雕塑，并强行将其塞入某个外壳中。

即使婚姻进展顺利，而且两个人仍然相爱，您也可以独自一人，因为您看到的世界不再相同，增长的步伐不再接近，而您想去的目的地不再是相同的，结束了婚姻并开始了另一个关于自己的旅程；

即使出卖了，您也有权决定与亲人在一起。你们两个再次尝试，选择继续一起生活。

即使您决定分开或继续进行，也无需对自己施加沉重的心理负担。现在我不想活着，我延长了一个橄榄枝，试图再婚并重建我的关系到一定时刻，突然我确定我不想再继续前进...请允许我的感觉，选择，一切都会发生。

告诉自己：生活是一段漫长的旅程。如果您想中途转身，可以随时这样做。

生活和感情是动态和可变的。当您允许改变发生时，通常会提醒自己将自己带回现在，并在每时每刻都努力尊重您的直接感受，您将真正自由。

您不再认为另一个人出轨是因为您还不够好。

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